RikRozz mój też ma 3 latka i uwielbia wszelkie syropy, tran smakow też pewnie by wypił ;-) Ja jeszcze nie próbowałam. A tym Redoxem na głód to byś się podzielił bo mój jakoś w tej kwestii nie działa %-) ;-) Omege biorę odrazu po posiłku, spróbuję następnym razem w trakcie. A poza tym to się zastanawiam nad zmianą w diecie. Waga lekko w górę, mam [...]
RikRozz mój też ma 3 latka i uwielbia wszelkie syropy, tran smakow też pewnie by wypił ;-) Ja jeszcze nie próbowałam. A tym Redoxem na głód to byś się podzielił bo mój jakoś w tej kwestii nie działa %-) ;-) Omege biorę odrazu po posiłku, spróbuję następnym razem w trakcie. A poza tym to się zastanawiam nad zmianą w diecie. Waga lekko w górę, mam [...]
U nas na jednej siłce tez jest taka strefa, ale jeszcze tam nie byłam ;-) /SFD/2019/1/17/921b6dea9e2b407e8d5e5f631394067a.jpg 17.01 czwartek Dzień 11 Dzisiaj bardzo kiepski dzień. Jak już wspomniałam wcześniej nad ranem obudził mnie głód. Śniadanie zjadłam wcześniej niż zwykle, dorzucając więcej płatków owsianych i 10g wiórków kokosowych. Po [...]
[...] od 1,5 roku są biegi z przeszkodami. Nie biegam dla zabawy, głównym celem jest rywalizacja z najlepszymi w kraju :-D CEL Redukcja wagi przed sezonem startowym, który zacznie się marzec/kwiecień. Powrót przynajmniej do wagi z zeszłego roku - 57,5kg, jak uda się więcej to będzie super. Za ciężko teraz biegać i skakać po przeszkodach ;-) Obecna [...]
Probuje skontaktować się z Jaśkiem na kilka sposobów i cisza, mam nadzieję, że nic poważnego się nie stało.. ja pisałem do niego na whatsupie i nie odpisuje... nawet nie przeczytał tego, martwie sie bo ostantio miał problemy ze zdrowiem :-( /SFD/2019/2/11/c56af176488849dea9ccfe1bdffb780c.jpg Dzien 36 Dzien bardzo intensywny, pobudka szybko do [...]
[...] zaglądali, mam nadzieję że dziennik był ciekawy :-) A teraz kilka słów o testowanym Redox Hardcore. Zaczynałam od jednej kapsułki, żeby sprawdzić reakcję organizmu, ostatecznie stosowałam 2 kapsułki 2 razy dziennie. Trzech na raz nie brałam, bo dobrze reaguje już na niewielkie dawki kofeiny i te 2 kapsułki czułam. Duży plus za to, że nie czułam [...]
/SFD/2019/2/22/23469f20001240818465c602b68f4e6c.jpg Dzien 45 Wszystko super rano pobudka trening jedzonko i regeneracja pozniej praca.OStatnie dni to byl chyba chwilowy brak motywacji ale wprowadzilem pewne zmiany ktore zobaczycie nizej i jakby wrocilo wszystko, mega sie ciesze i znowu mam ogromna frajde z treningu jedzenia i robienia wypisek! [...]
[...] do Debiutów kulturystycznych na 2019 rok. Zakładam dziennik po to aby każdy kto jest zainteresowany mogł śledzić moje postępy , dawać dobre rady no i oczywiście motywować mnie do dalszych zmagań w tym boju :) Kilka słów o mnie :):-D Jak już napisałem mam 20 lat ( 97r) 180cm wzrostu Kulturystyką interesuje się od czasów gimnazjum, oczywiście [...]
[...] problemy z docięciem dołu brzucha i pleców z tyłu na dole. Oproćz tego często czułem się przemęczony więc chciałem zrobić sobie generalne badania. Mam też kłopot ze zrobieniem mięsa na masie (bardziej idzie mi w tłuszcz, nawet jak się kontroluję) Z darmowych w szpitalu, których niestety nie mam, gdyż pozostały w szpitalu u mojego lekarza, [...]
Snu pod dostatkiem, w zasadzie mógłbym spać cały dzień. Dieta.. trudno coś napisać, nie mam żadnej ułożonej diety. Ot śniadanie, obiad, kolacja, bez obżarstwa i bez poszczenia. Zmieniony przez - wloczykij555 w dniu 2018-06-04 10:55:53
[...] kolejnych badań. Wyśmiałem ją i poszedłem do domu. TSH na dzień dzisiejszy uważam, że mam w normie, bo w większości wyników jakie robie to mam ok. 2-2,5. Wyniki robię regularnie co miesiąc od roku czasu więc myślę, że ten wynik z góry to jedynie odstępstwo od normy i trochę więcej stresu w życiu i niej snu (urodziło mi się dziecko 2 miesiące [...]
BPL-G. xorton. Balearic dzięki za odpowiedzi. ogólnie od początku tego roku trochę inaczej podszedłem do sprawy. wcześniej śmieciowe jedzenie, dużo alko, fajki. teraz pije okazyjnie, nie palę, patrze co jem ale do idealnej diety jeszcze brakuje. Mam duży BF... mam zamiar dalej suplemntowac Ashwagandhe, Rhodiole, Cytryniec, probiotyki . Do tego Now [...]
blue_hope Powiedz mi a jest możliwość że mam niedoczynność spowodowaną autoimmunologicznym zapaleniem tarczycy obraz USG na to wskazuje (slaba echogeniczność, zwłóknienia) a przy badaniu przeciwciał nic nie wyszło... ba ft3 i ft4 w normie, tylko TSH wysoko (8) USG tarczycy skopane + objaw brudnych kolan no i objawy typowe dla niedoczynności? Ale [...]
Jak najbardziej warto wybierać ryby ze sprawdzonych źródeł, ja też szukam z certyfikatami, ale patrząc nad wyższością ryb - to metale ciężkie (ich ilość) serio nie jest taka tragiczna, a nasz organizm jest nastawiony i tak skonstruowany na "oczyszczenie" radzi z tym sobie. Pamiętaj przy badaniu D - 2 tygodnie odstawiasz suplementację, by wynik [...]
[...] tsh miałem w normie więc zalecił kontynuować kurację. Teraz zdecydowałem się umówić na ogólną wizytę do lekarza - po zaprezentowaniu swoich objawów i historii z niedoczynnością, dostałem skierowanie na badania, które wyżej prezentuję. Na USG jeszcze nie zostałem umówiony - przy najbliższej wizycie będę o to zabiegać. Te bóle są [...]
Widzę, że Krzykacz Ci już napisał o hiperprolaktynemii, ale o diagnozę i dalsze leczenie to już pytaj lekarza. Według mnie hormony na pewno kuleją. Możesz też zbadać kortyzol, sprawdzić nadnercza, tarczycę też bo może to być powiązane ze sobą. Zmieniony przez - blue_hope w dniu 2017-04-18 22:11:51 Miałem badane w grudniu tj. kortyzol i [...]
wybity kortyzol to pewnie przez zaburzenia snu a dlaczego tak a niedawno mam troche problemow zwiazek mi sie rozpadl i troche to przezywam to pewnie dlatego poszlo do gory,co do diety to nie jakas tam mega zbilansowana zwykle posilki ryz kurczak mielone jakies warzywko,a trojglicerydy dlaczego wysoko moze %%
Cześć, Mam prośbę o interpretację wyników i wskazówki co do dalszej ewentualnej diagnostyki. Tym razem nie moje - dotyczą 25 letniej kobiety, uprawiającej sport i trzymającej się diety. TSH: 2,870 (0,270-4,200) fT4: 0,987 (0,932-1,710) fT3: 2,740 (2,020-4,430) ATG: 13.07 (<115,00) TPO: 16,69 (<34,00) Dziwne jest, że T3 i T4 jest tak niskie, a [...]
Cześć, Mam prośbę o interpretację wyników i wskazówki co do dalszej ewentualnej diagnostyki. Tym razem nie moje - dotyczą 25 letniej kobiety, uprawiającej sport i trzymającej się diety. TSH: 2,870 (0,270-4,200) fT4: 0,987 (0,932-1,710) fT3: 2,740 (2,020-4,430) ATG: 13.07 (<115,00) TPO: 16,69 (<34,00) Dziwne jest, że T3 i T4 jest tak niskie, a [...]
Cześć, ostatnio robiłem sobie badania, czy mógłby je ktoś zinterpretować? Mam 25lat i miałem kilka bezskutecznych podejść do odchudzania. Mimo ćwiczeń i trzymania diety fat leciał do pewnego momentu i potem stop. Zrobiłem badania żeby sprawdzić czy problem nie leży właśnie wewnątrz :) /SFD/2018/2/26/846e4665f08647a081625f5a0698f85d.jpg
Test redukcyjny RedoxHardcore - podsumowanie str 43-45 - Viki vs Jasiek vs RikRozz
